柏市大山台交通事故専門整骨院（モラージュ柏） の日記
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私訳わが信念２
2015.09.02
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健康な人にとってさえ、
周りやご近所、会社といった社会とのお付き合いは、
なかなか骨の折れるとこでございます。
病を得ている人にはなおさらのことでしょう。
こんなことに煩わされていたのでは、
治るべき病も治らな…
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ごぼう
2015.09.02
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ごぼうは、約8割が水分です。
でも、食物繊維がとっても豊富
食物繊維は、腸内をきれいに掃除する働きがあります。
腸の働きを整え、ミネラルも含みます。
コレステロールが気になるという方にもおすすめの食材です
中国…
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鉄分
2015.09.01
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立ちくらみや疲れやすい、その原因は貧血かもしれません。
レバー、ほうれん草、大豆製品、ひじきなど鉄分の多い食品と一緒に、
ビタミンＣの多い野菜や果物と一緒に摂ると、体内に吸収されやすいそうです。
逆に、-コ…
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ハーブティー
2015.08.31
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寒暖の差が大きい日が続くと、心身のバランスを崩し、 不安・イライラ・憂鬱・・・
なんとなく気持ちがおちつかない、などありませんか？
そんな時は、ハーブティーで一息ついてみてはいかがですか？
色々な種類があるの…
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私訳 わが信念１
2015.08.30
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清沢満之先生の書、「我が信念」－病床にある友へー
を、恐れ多くもったいないことではございましが、
私訳をしてまいりたいと思います。
これは人様にご理解いただくというようなものではなく、
あくまでも愚僧である私…
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首こり・肩こりストレッチ
2015.08.30
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肩や首回りがカチカチに固まっていませんか？
コリがひどい・何だか疲れている…そんな時は、ストレッチをしてみましょう
肩甲骨周辺をほぐしてあげると、楽になりますよ。
肩甲骨は、多くの筋肉で支えられていますが、…
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それで死んでも悔いはなかろう
2015.08.29
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恐ろしい題名ですね。
立派なお坊さまが書かれた本です。
林暁宇（はやしぎょうう）先生
浄土真宗東本願寺派（お東）のお坊さまです。
暁烏敏（あけがらすはや）先生という、お東の宗務総長を務めた
お坊さまに長年師事…
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目の疲れから
2015.08.29
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テレビ、ネット、携帯電話…それらの画面を全く見ない日ってありますか？
VDT症候群・・・テレビやパソコンのディスプレイを長時間使用したことで起きる
心と身体のトラブルの症状です。
目を酷使することでドラ…
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3大アラーム
2015.08.28
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「疲れ」「痛み」「発熱」・・・
この3つは生体の3大アラームと呼ばれ、生命を維持していくうえで非常に大切です。
中でも「疲れ」は、個人差が大きく、肉体的な疲れか精神的な疲れかでもご本人の感じ方は違ってきま…
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アーモンド
2015.08.25
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アーモンドには、ビタミンやミネラル、良質な脂肪などがバランスよく含まれています。
もちろん食べ過ぎはよくないのですが、いつものおつまみをアーモンドに変えるなど、
簡単に栄養素を摂取できるので、健康・美容…