柏市大山台交通事故専門整骨院（モラージュ柏） | 日記一覧

様々な健康効果が期待されているお茶の成分『カテキン』。

カテキンには、がんの発生・進展の抑制効果があるそう。
人間の持っている修復機能を活発にし、がん火する恐れのある物質を
細胞に入り込むのをブロックしてく…

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冬が旬の果物といえばリンゴ♪

「１日１個のりんごは、医者いらず」とよく言われます。

なんと、りんごには体内の余分な塩分を排出し、脂肪の蓄積を抑制してくれる効果があるそうです！他にも、高血圧予防、整腸作用、…

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「病は気から」と言われるように、悩んでいると、身体もなんだかダルくなったり、頭痛・腹痛が起こったりしませんか？

とはいえ、悩みがない人ってあまりいませんよね？

頭で考えても答えが出ないときは、息抜きをして…

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毎年冬になるとノロウイルスによる食中毒が発生し、集団感染となることもあります。

今シーズンは、新型ノロウイルスも気になるところですね。

今年の9月以降に日本国内で発生したノロウイルスの集団感染は、新型ウイ…

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そろそろ肌寒くなってきましたね。

『手足が冷たい』、『冷え性で・・・』という方も多いのでは？

厚着をするなどの対策のほか、体の内側から温めるとより効果的です。

◎　朝起きたら白湯や温かいお茶を飲む 
◎　食事の最…

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今日はハローウィンですね。

古代ケルト人が行っていた宗教的な祭りから、民間行事として定着したといわれるハロウィンですが、南瓜にはとっても栄養が詰まっています。

かぼちゃはカロチン・ビタミンＢ群を多く含む緑…

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アーモンドミルクってご存知ですか？

アメリカではハリウッドセレブも飲んでいる美容と健康にいい飲物だそうです。

牛乳や豆乳に比べて低カロリー低脂肪、さらにコレステロールを含まない健康ドリンクとして注目を浴び…

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スポーツする際、水分補給としてどんなものを飲んでいますか？

お茶やお水ですか？
スポーツドリンク・スポーツイオン飲料ですか？

スポーツ時の多量の発汗は、体内の大量の水分が奪われます。

スポーツドリンクは、組成…

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ご自分の血圧がいくつかご存知ですか？

高血圧の状態になっていると、様々な合併症を引き起こすこともあり危険です。

高血圧は、自覚症状がなく見逃しがちですが、
『サイレント・キラー（沈黙の殺し屋）』の異名を持ち…

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