柏市大山台交通事故専門整骨院（モラージュ柏） | 日記一覧

人工関節の手術をしたという方と、
お話しする機会がありました。

「はじめは膝と腰が痛く、
まさか股関節が原因だなんて思ってもいなかった！」

と話していました。

実は、股関節の症状は表面には出にくく、
重篤化してか…

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だいぶ暖かさを感じるようになりました。

 そのせいか、交通事故によるケガの治療やスポーツ時のケガ等の治療の患者様が増えています。

みうら整骨院は、お一人おひとりの症状に合わせたオーダーメイド治療です。

患者…

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トマトのリコピンという成分が体にいい・ダイエットにいいというのはよく聞きますよね。
トマトジュースも飲み続けることで効果があるとのこと。

トウガラシやしょうがも、脂肪燃焼効果があり、ダイエットには効果的で…

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消化を助けて疲労回復に効果がある山芋

あのネバネバで胃の粘膜を保護してくれます。

体内の水分調節を助けてくれるカリウムや、糖質をエネルギーに変えるビタミンB1も含まれています。

千切りやすりおろしてとろろに…

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急な運動や、慣れない靴などで
ひざの痛みにつながることもあります。

ひざの痛みを防止するには、適度な運動を続けることが大切です。

ウオーキング・自転車・水泳など、ひざの負担が少ない運動がおすすめです。

それと…

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アボカドは別名「森のバター」と言われているのはご存じの方も多いですよね。

古代アステカ時代には「生命の源」と呼ばれていたほど、栄養豊富だってご存知でしたか？

１１種類のビタミン、ミネラル、灰分、カリウム、…

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油と食物繊維を一緒に摂取すると、体に脂肪がたまりにくくなるといいます。

食物繊維には、水に溶けるもの・水に溶けにくいもののの2種類があり、

水に溶けやすいものを水溶性食物繊維といいます。

これは脂質や炭水化…

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昔はやわらかかったんだけど…いつの間に？？

そんな方も多いのでは？

でも、今からでも大丈夫です!!!


正しく伸ばしてあげると、体はこたえてくれます！

ストレッチの際は呼吸も大事です。

ポイントは反動をつけずにゆ…

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むち打ち症の原因で一番多いのは、自動車の追突事故です。
事故直後は症状が軽く、検査で異常は認められず、自覚症状もないこともあります。

しかし、数日後から症状が現れはじめ、しだいに強くなっていきます。
症状は…

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身体の要（かなめ）、腰は上半身の重みを支え続けています。

私たちの背骨には、クッションの役目をしている椎間板というものがあり、
なんと、体重の約5倍もの負荷がかかっているといわれています。
腰にかかる負担と…

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