柏市大山台交通事故専門整骨院（モラージュ柏） | 日記 | アボカド

アボカドは別名「森のバター」と言われているのはご存じの方も多いですよね。

古代アステカ時代には「生命の源」と呼ばれていたほど、栄養豊富だってご存知でしたか？

１１種類のビタミン、ミネラル、灰分、カリウム、タンパク質も含み、栄養がとても豊富！

 血圧を下げる効果や、便秘の解消、体力消耗時の栄養補給にもいいそうです！

脂肪分が豊富なので、摂りすぎには注意してくださいね♪