みうら整骨院 イオン西葛西店(月・水・木は夜22時まで土祝も 自賠責・労災対応) の日記
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愛犬チワワ 六道輪廻 ペット供養 浄光寺
2015.10.04
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私の愛犬はチワワ君の名前は、大吉と言います。 浄光寺、お寺の副住職です。 お勤めはできませんが、癒してくれます。 お釈迦さまは、六道(地獄、餓鬼、畜生、修羅、人間、天)を 魂は生まれ変わり死に変わる言いますが…
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ポジティブな言葉
2015.10.03
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何だか嫌なことばかり…と落ち込むこともありますよね。
憂鬱な気分でいると、何をするにも楽しくなくて…。
頑張ってプラス思考にしようと思っても、マイナス思考をプラス思考に変える…難しいですよね。
考え方を変え…
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骨盤のゆがみとり
2015.10.02
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骨盤は寛骨、仙骨、尾骨などの複数の骨の総称です。
この骨盤と、足の大たい骨のつなぎ目に股関節があります。
この股関節の動きが、骨盤のゆがみにもつながります。
日々の動きや長年のクセで、気が付かないうちにバラ…
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腰の痛み
2015.09.30
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腰痛はとてもつらいものですが、痛みが消えると 『これぐらい大丈夫』 と無理をしていませんか。
腰痛予防に、腰回りのストレッチをすると効果的です。
仰向けになり膝を立て、そのまま両腕で膝を抱え込みます。
ゆ~っく…
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足の疲れに
2015.09.29
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疲れは早めに取りたいものですね!
・夕方の足のむくみ
・疲れが抜けない・だるい
・足が重ダル~
そんな時は、温冷療法もおすすめです。
まずはお風呂に入り、5分ほど温まります。
その後、冷たいシャワーを1分ほどひざ…
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脳が若返る
2015.09.28
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脳細胞はいくつになっても再生する、という研究結果があるそうです。
いわば、脳の若返りといいましょうか。
筋肉もいくつになっても鍛得ることができる。
それと同じように、脳も鍛えれば若返るんだそうです!
では、ど…
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血管
2015.09.27
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血管は体中に栄養を送る大切な器官です。
血管が詰まってしまうと、 重大な合併症を引き起こすこともあります。
・肩こり
・手足の冷え
・頭痛・生理痛
・肥満
・肌荒れ
などの症状は、もしかすると血液がドロドロになって…
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百薬の長、されど…
2015.09.26
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『酔い』の状態は血中アルコール濃度により、6段階に分けられています。
爽快期 ほろ酔い期 酩酊初期 酩酊期 泥酔期 昏睡期 個人差もあるとは思いますが、楽しく飲めるのはほろ酔い期までで、
あとは怒りの感情がでやすくな…
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ピンクリボン
2015.09.25
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乳がん啓発活動を表す世界で共通のシンボル『ピンクリボン』です。
乳がんへの関心を高め、早期発見・早期治療の大切さを伝えたい思いから、
今年も様々な企業・行政・団体で『ピンクリボンキャンペーン』が開催されま…
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足裏の体操
2015.09.23
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からだのどこかに痛みがある時、それをかばうために、痛みを感じないところに負担がかかることがあります。
膝の痛みや、腰の痛みがある方は、歩くときに痛みのあるところをかばって
バランスを崩してしまうことも。。…