柏市大山台交通事故専門整骨院（モラージュ柏） | 日記一覧

スイカには、抗酸化作用があるリコピンが含まれています。
トマト同様、夏にはぜひとも食したいですね！

栄養素が豊富で、免疫力UP、疲労回復にぴったりです。

暑さと紫外線で夏バテしやすい時期です。
おいしいものを…

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ジメジメ～と、すっきりしないお天気が続きますね。

この季節、ご自分でも気がつかないうちに、少しずつ体力が落ちている方が多いです。

そんな時こそ、お風呂やシャワーで汗を洗い流し、身体を清潔に保ちましょう！

気…

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昨日も暑い一日でしたね!
熱中症で病院へ運ばれた方も多かったそうです。

『室内にいるから大丈夫』、と思っている方、室内でも暑さ対策は必要ですよ！

デスクワークの時も、睡眠中も、体の水分はどんどん失われていま…

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以前、人工関節の手術をしたという方と、お話しする機会がありました。

「はじめは膝と腰が痛く、まさか股関節が原因だなんて思ってもいなかった！」 と話していました。実は、股関節の症状は表面には出にくく、重篤化…

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いよいよゴールデンウィークですね！

楽しみが多い反面、日頃の生活パターンではないからか、連休明けは疲れがどっと・・・。

さらに、新生活の気疲れで「五月病」になる方も多い時期です。 健康の基本は栄養と睡眠で…

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ようやく暖かくなり、都内では桜が見ごろですね！

気持ちも晴々として、お出かけするにも気持ちがいい季節です♪

それと同時に、”寒の戻り”、”花冷え”などの言葉もあるように、
日毎の気温差が大きい時期でもありま…

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あまり大きな声では言えないけれど、実は便秘気味で・・・という方、多いんですよね。

デスクワーク等で同じ姿勢が続いている人も、腸のうごきが悪くなりやすいのでご注意を。 ヨガの要素を取り入れた呼吸法を、試して…

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肌が乾燥していませんか？

水分は、尿や汗からだけでなく、肌や呼吸からも失われているので、
皮膚や呼吸から、1リットル近くの水分が排出されているというから驚きです！

こまめな水分補給で体の中の水分を巡らせるこ…

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夏のお弁当・・・梅干を使用するといいって言いますよね。
梅には、殺菌・抗菌作用があるんです。
またビタミンA、B1、B2、Cを含み、風邪、二日酔いに効果的で、
下痢や腹痛にもいいなんて、優秀な食べ物ですね♪

…

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ノロウィルス、感染力が強いんです！

アルコール、高温、乾燥に強く、水中でもしばらく生き延びると、本当に退治しにくい！（＞＜）
なので、学校や施設での集団感染が起きてしまうんです。

症状は嘔吐・下痢などで、熱…

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