柏市大山台交通事故専門整骨院(モラージュ柏) の日記
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自分でできる耳マッサージ
2013.03.06
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疲れが取れない、何だか頭がスッキリしない・・・
そんな時は耳マッサージしてみてはいかがでしょうか?
いつでもどこでもできて、お金もかからないので気軽にできますよね。
「軽くもむ」「耳を外側にひっぱる」のがオ…
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メタボの次はロコモ
2013.03.05
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ロコモ・・・なんだかおいしそうな名前、と思うのは私だけでしょうか?
ロコモ=ロコモティブシンドロームとは、
運動器官の障害によって日常生活で人や道具の助けが必要な状態、
またはその一歩手前の状態をいいます。
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ウルトラ蒸ししょうが
2013.01.17
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「ウルトラ蒸ししょうが」、ご存知ですか? 名前からして効きそうですよね(^^;)
生しょうがは体を冷やす成分が含まれており、
乾燥しょうがを加熱すると、体を温めてくれる成分に変化します。
「ウルトラ蒸ししょう…
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車間距離をとって事故予防
2013.01.16
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この大雪で、いたる所で立ち往生してしまっている車両を見かけました。 スリップして動けなくなった車を、近くにいた方々と押し出し、
ほっとすると、また後ろから 「ズズズッ~!!キュルキュルー!!」
次々と救助大作…
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大雪
2013.01.15
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大雪の影響で、道路は混雑していますね。
今朝はとても寒く、路面が凍結していて、歩くのも一苦労です。。。
途中、あまりにも滑るので足が止まってしまいました。
皆様も、足元の凍結、落雪にご注意くださいね。
お車の…
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目の疲れ? VDT症候群
2013.01.14
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テレビ、ネット、携帯電話…それらの画面を全く見ない日ってありますか? VDT症候群とはテレビやパソコンのディスプレイを長時間使用したことで
起きる心と身体のトラブルの症状です。 目を酷使することでドライアイ…
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筋肉痛
2013.01.12
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お正月はすっかり運動不足。。。運動再開したら筋肉痛に。。。
などという方も多いですよね。
実は。私もちょっぴり筋肉痛になりました(^^;)
筋肉痛は【炎症】で痛みがおこっているので、もちろん休息が大事なので…
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今日の健康チェック!!
2013.01.09
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【質問.1】 パソコン、携帯電話。。。うつむいたままの姿勢が多いですか? 【質問.2】 頭部や首への衝撃をうけたことがありませんか?
●スキーやスノーボード転倒、格闘技
●車の衝突事故などによる「むち打ち」
【質…
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ヨイトマケの唄
2013.01.08
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三輪明宏さんの「ヨイトマケの唄」、とても話題になっていますね。
ご覧になりましたか?
衣装、頭髪、舞台も黒。。。三輪さんご自身が「演出は何もいらない」とクエストされたそうです。
まるで劇を観ているかのような…
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七草粥の効果
2013.01.07
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春の七草を食べる、この習慣は江戸時代から続いているそうです。 「無病息災」を願ってといわれますが、どんな効果があるのか知っていますか? セリ…便秘解消、貧血予防
ナズナ…骨粗しょう症予防、糖質・脂肪の代謝補…