柏市大山台交通事故専門整骨院(モラージュ柏) の日記
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春が旬!!
2013.03.27
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春キャベツ、にんじん、たけのこ、菜の花、アスパラガス、新たまねぎ、あさり、桜えび、
グレープフルーツやはっさく。。。これらは春が旬の食べ物です。
今は一年中手に入るので、旬の食材が分からない子供も多いそう…

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花粉の季節ですね
2013.03.25
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近所の耳鼻科は大変な混み具合です。。。
毎年のことながら花粉症の時期・・・つらいですよね。
大気汚染物質PM2.5を懸念してか、マスクや花粉対策用メガネが売れているそうです。
私も、鼻をかみ過ぎて、皮がむけ…
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乳酸菌の日
2013.03.23
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23日は【乳酸菌の日】だそうです。
23(にいさん)で『乳酸』の語呂合わせから、カゴメが制定したとのこと。
腸内環境を整え、便秘や肌にいい【乳酸菌】♪
ヨーグルトやチーズ、キムチ、味噌などに含まれています。
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早くも熱中症対策?
2013.03.20
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昨日はとても暖かい一日でしたね!
場所によっては、半袖で過ごした方もいらしたようです。
さて、真夏と違ってのどの渇きを感じにくいこの時期は、
以外にも脱水症状を起こしやすいのです。
体内の水分バランスが崩れる…
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骨盤の歪み
2013.03.14
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骨盤の歪みについて、昨日のテレビでも放送していました。
ご覧になりました? (TBS あの日に帰りたい)
①バックをいつも同じ型にかける
②足を組む
③ほおづえをつく
このような習慣がある方はご注意を!!
テレビでは…
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口内炎には
2013.03.12
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口内炎にはいくつか種類がありますが、多くの場合、
寝不足・疲れやストレス・暴飲暴食・ビタミン不足などが積み重なって、
起こりやすくなると考えられています。
女性の場合、ホルモンバランスが崩れる生理前、妊娠中…
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キレイな姿勢
2013.03.09
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昔から日本人の摂取カロリーはほぼ変わらないそうです。
それなのに、消費カロリーが少なくなっているとか。。。
適度な運動ができればいいのですが、なかなか運動する機会もないですよね。
そんな方は、生活の中でこま…