柏市大山台交通事故専門整骨院(モラージュ柏) | 日記 | ストレッチ

モラージュ柏1階交通事故専門みうら整骨院(夜21時まで、日曜営業)

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柏市大山台交通事故専門整骨院(モラージュ柏) の日記

ストレッチ

2012.03.13

昔はやわらかかったんだけど…いつの間??
でも、今からでも大丈夫!!!
正しく伸ばしてあげると、体はこたえてくれます♪♪♪
ストレッチの際は呼吸も大事です。

私の友人Mちゃんは、今、話題のストレッチダイエットにはまっているらしいです(^^)

個人に合わせたストレッチ方法を知りたい方は、ぜひご来院くださいね★

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