柏市大山台交通事故専門整骨院(モラージュ柏) の日記
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おなかポッコリ
2017.01.09
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毎日の生活の中で、知らず知らずに猫背になっていませんか?
意識はしていても、気を抜くと、だら~ん?!
これは大変!!腹筋をしてみたところで中々どうして。。。
普段からの姿勢にも問題アリですよ!!
骨格を整えて、内臓、筋肉もあるべきところへ戻す!鍛える!
毎日の姿勢がとっても重要です!!
最近、姿勢が悪いと言われたり、猫背気味でポッコリお腹が気になったら
姿勢を改善することからはじめてみましょう!!
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