みうら整骨院 イオン西葛西店（月・水・木は夜22時まで土祝も 自賠責・労災対応) | 日記 | ゴルフボールマッサージ
2021/10/01
ゴルフボールマッサージ
足のむくみや疲れに、ゴルフボールでのマッサージがおすすめです。
立ったままでも、座ったままでも、やりやすいほうで大丈夫。
ゴルフボールの上に片足ずつのせ、上から体重をかけてゴロゴロとするだけ。
義自信で体重のかけ方を加減してくださいね。
胃腸の動きも良くなったかたも多いです。
靴下にゴルフボールを入れ、ゴムで縛ると冷たくなくていいですよ！
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