みうら整骨院　イオン西葛西店（月・水・木は夜22時まで土祝も 自賠責・労災対応) | 日記 | ごはん

何だか食欲がない…

そんな時、どうしていますか？

寝ている間に前日の栄養を使い、
翌朝は脳も体もエネルギーは枯渇状態です。
そのまま朝ごはんを食べないでいると、
勉強や仕事の集中力は上がりません。

最近、疲れがとれにくい。。。そう感じたら、
西葛西の「みうら整骨院」スタッフにお尋ねください。
丁寧にアドバイスさせていただきます。
江戸川区西葛西の「ミウラ接骨院」にお越しくださいね。
夜間・土日も診療で通いやすいと評判です。

脳のエネルギー源はブドウ糖です。

ブドウ糖の源になる
でんぷん質を多く含む食べ物がご飯です。
ご飯はパンと比較して血糖値の上下がゆるやかで、
腹持ちが良いので、朝食にぴったりですよ！


江戸川区西葛西で評判の「みうら整骨院」スタッフブログでした。