みうら整骨院　イオン西葛西店（月・水・木は夜22時まで土祝も 自賠責・労災対応) | 日記 | ハーブティー

寒暖の差が大きい日が続くと、心身のバランスを崩し、 不安・イライラ・憂鬱・・・
なんとなく気持ちがおちつかない、などありませんか？

そんな時は、ハーブティーで一息ついてみてはいかがですか？

色々な種類があるので、香りや効能で選ぶのも楽しいかもしれません。 
オレンジピールは、ビタミンCが豊富で、リラックス効果があります。
 疲れて落ち込んでいるときなどにお勧めです。 
ルイボスティーにはストレスを抑制し、脳の興奮を抑える作用があります。

良かったらお試しください。 一息つく時間も大切にしてくださいね（＾＾）